Come l’autostima influenza il tuo rapporto L’autostima nella coppia è un aspetto purtroppo estremamente sottovalutato, anche da tanti esperti, Spesso, infatti, ci si focalizza sul tradimento, sulla personalità di uno piuttosto che dell’altro e non ci si concentra sull’autostima, che è un elemento centrale all’interno di una relazione, capace di influenzare il rapporto, in positivo …
Il primo incontro con lo psicologo: come funziona? Dopo aver cercato online e letto diverse recensioni, hai scelto uno psicologo per intraprendere un percorso insieme. Lo hai chiamato e hai fissato un primo colloquio. E adesso che succede? In questo articolo ti spiegherò come si svolge una seduta dallo psicologo, quale domande potrebbe farti e …
Come si svolge la prima seduta dallo psicologo? Leggi altro »
Cercare un aiuto qualificato quando si affronta un momento difficile è normale e anzi salutare. Spesso, però, si ha difficoltà nel trovare il professionista giusto per sé, qualcuno a cui affidarsi con piena sicurezza. Per questo ho deciso di scrivere questa breve guida su come scegliere un bravo psicologo a Roma, la città in cui …
Scegliere un bravo psicologo a Roma: ecco come orientarsi Leggi altro »
Oggi come promesso parliamo delle due cose da fare se hai un attacco di panico o se vedi qualcuno che è in difficoltà perché sta avendo un attacco di panico. In un video precedente ho parlato anche delle 3 cose da non fare quando qualcuno ha un attacco di panico. Lo trovi cliccando qui. …
2 cose da fare quando hai un attacco di panico Leggi altro »
Guarda il video e scopri le tre cose da non fare quando sei davanti a qualcuno con un attacco di panico. Evita di tranquillizzarlo Bene, la prima cosa che sconsiglio è quella di tranquillizzare la persona che sta avendo un attacco di panico con frasi assurde del tipo: “Tranquillo/a, passerà subito, non è niente, …
3 cose da non fare quando qualcuno ha un attacco di panico Leggi altro »
L’altro giorno nel mio studio di Roma Eur viene una ragazza che mi dice una cosa che sento ripetere sempre più spesso: “Dottore, ho passato tanto tempo, settimane, mesi a cercare di riconquistarlo. E adesso che ci sono riuscita… non mi piace più! Sono pazza?” Assomiglia tanto a quell’altro discorso che: “Faccio tanto per lei” …
La paura dell’intimità significa temere di essere feriti Leggi altro »
Il lutto: perdere una persona cara Perdere una persona cara è forse uno dei dolori più grandi che si possano vivere, a qualunque età. Per parlare del lutto, prenderò il caso di una mia paziente, che chiameremo Ginevra, una ragazza di appena vent’anni, iscritta all’università, estremamente in gamba e intelligente, venuta nel mio studio diverso …
Cos’è la timidezza Partiamo da un presupposto: la timidezza spesso si riferisce a situazioni sociali in cui devi esporti in prima persona. Ti sarà capitato, nel momento in cui dovevi fare una relazione al tuo capo o ai tuoi colleghi, parlare a un tuo amico o al tuo partner, o magari incontrare persone nuove, di …
Aiuto, l’ansia sta rovinando la nostra relazione! Mi capita spesso di sentire persone letteralmente disperate perché la loro splendida storia d’amore, nata in un contesto positivo, colma di gioia, è naufragata a causa di un insidioso male: l’ansia del proprio fidanzato o fidanzata. A causa dell’ansia, il partner, un tempo intraprendente, un po’ più solare, …
Come aiutare un fidanzato o una fidanzata con l’ansia? Leggi altro »
Donne vittime di ghosting Sempre più spesso nel mio studio di via Cesare Pavese all’Eur, vengono donne che soffrono di ansia e attacchi di panico perché una persona con cui avevano instaurato un minimo di rapporto ha smesso all’improvviso di farsi sentire o in maniera adolescenziale li ha tolti dalla lista degli Amici su Facebook …
