COPPIA

Nessuna coppia è esente da difficoltà e momenti di crisi.
Impariamo a riconoscere i problemi che possono sorgere tra due partner per superarli… insieme

LA VERITÀ

La verità è che vivere una relazione di coppia non è affatto semplice…
e non per forza deve funzionare!

Ciò che ruota intorno alla vita a due spesso è argomento di bugie e fraintendimenti. Oggi proviamo a non mentire. Parlare di coppia significa fa emergere tanti tabù e tanta vergogna. Le dinamiche della vita a due appartengono a categorie molto diverse tra loro:

Scopri i problemi più frequenti all’interno della coppia e come affrontarli al meglio per consolidare il rapporto e farlo crescere, traendo soddisfazione dalla relazione con il partner.

I PROBLEMI DI COPPIA

PIÙ COMUNI

L’amore dovrebbe essere un’esperienza che ci permette di crescere, ma può capitare che una storia nata con i migliori propositi e dai sentimenti più puri si trasformi in qualcosa che ci tormenta e ci fa del male.

Com’è possibile?

Dipendenza affettiva

Vivere una relazione sana significa poter mantenere la propria individualità, continuare a coltivare sé stessi anche quando ci si trova all’interno di un rapporto a due.

Se senti di aver perso la tua autonomia, che la tua vita è troppo condizionata da quella del tuo partner e che non riesci a staccarti anche se non state bene insieme, allora potresti essere caduta nella dipendenza affettiva.

Mancanza di comunicazione

Ogni volta che parlate, finite a litigare, tra grida e insulti. Qualunque parola esca dalla bocca del partner, la interpreti a modo tuo. E anche lui o lei fa lo stesso, usando quelle parole contro di te, trasformandole in armi taglienti.

Spesso, quando discutete, non ti senti compreso appieno e anche il tuo partner ha la stessa impressione. Il problema di fondo è che non riuscite a sintonizzarvi. Siete di fronte a uno stallo. Dovete riuscire a migliorare la vostra comunicazione di coppia.

Sessualità e intimità

Tu e il tuo compagno state insieme da diversi anni. Avete affrontato tante fasi diverse nella vostra relazione. Sembra andare tutto bene tra di voi ma negli ultimi mesi non riesci più a vivere il sesso come un’esperienza gioiosa e appagante. Avere rapporti è quasi diventato un peso, qualcosa che non fai più con slancio e desiderio.

Quando si è in coppia può capitare che si creino delle barriere comunicative tali da rendere impossibile vivere l’intimità in modo libero e spontaneo.

Tradimenti

Il tradimento è come un crepa nella relazione, che ti fa perdere completamente la fiducia nel tuo partner.

Quella fiducia, però, è il fondamento della vostra relazione, una base indispensabile per stare insieme.

Quando entrerai nel mio studio di psicologo a Roma Eur, non lavoreremo soltanto sul tradimento e sui motivi che lo hanno innescato. Cercheremo anche e soprattutto di ristabilire la fiducia, rinsaldando il vostro legame di coppia.

Gelosia

Talvolta può accadere che la relazione di coppia diventi una prigione asfissiante.

Nonostante le continue rassicurazioni e le prove d’amore e fedeltà, il tuo partner pensa che tu possa tradirlo e che gli menti.

O magari sei proprio tu che non riesci a toglierti di testa l’idea che lui o lei ti nasconda qualcosa e cerchi ovunque prove del suo tradimento.

La gelosia rischia di distruggere la vostra relazione.

CRISI DI COPPIA. CHE FARE?

Il mio consiglio è iniziare.
Hai capito bene: non fare nulla perché la vostra relazione di coppia migliori è una delle scelte peggiori.
Aspettare che le cose si risolvano da sole, senza intervenire e provare a sistemare le cose, non funziona quasi mai.

La crisi di coppia va concepita come l’occasione per mettersi in discussione e capire come crescere insieme, superando le difficoltà che si incontrano lungo il proprio cammino.

CONSIGLI PER PROBLEMI DI COPPIA

Alcuni consigli pratici per affrontare e superare i problemi di coppia 

DIPENDENZA AFFETTIVA

Il primo passo per uscire da una situazione di dipendenza affettiva è prendere consapevolezza di sé e capire se effettivamente stai vivendo una relazione che ti priva della tua libertà.

Guarda il video

Prova a prendere un foglio e scrivi ciò che vorresti fare, ma che non puoi fare. È una sorta di bilancio che ti permetterà di comprendere se la tua vita sta andando nella direzione che desideri. Se così non è, probabilmente stai vivendo dentro una dipendenza affettiva.

PROBLEMI COMUNICAZIONE

Spesso si fa fatica a capire in cosa consista davvero la comunicazione. Eppure essa è alla base delle nostre relazioni.

Non c’è bisogno di iscriversi a un lungo corso per apprendere tecniche e metodi di comunicazione efficace di coppia.

Meglio cominciare un percorso con uno psicologo esperto che si focalizzi sullo specifico problema comunicativo sorto nella vostra relazione. Occorre lavorare in modo mirato per aggiustare ciò che si è rotto e recuperare un dialogo tra i partner. 

SESSUALITÀ

Se stai vivendo un problema legato alla sessualità con il tuo partner, il mio consiglio più semplice e immediato è di parlarne con lui o lei, affrontando l’argomento.

Cerca di non assumere un atteggiamento polemico, perché non serve a nulla se non a mettere un’ulteriore distanza tra di voi. Dovresti riuscire ad aprirti all’altro, adottando una linea di comunicazione non giudicante, senza puntare il dito o attribuire a lui o lei la colpa di quel che sta accadendo nell’intimità. Rischieresti soltanto di ferirlo, senza arrivare ad alcuna soluzione.

GELOSIA IN COPPIA

Che tu abbia un partner troppo geloso che chiede continuamente conto di chi incontri o cosa fai o che sia tu quella che tende a soffocare l’altro, il mio consiglio è lo stesso: smetti di cercare di controllare il tuo compagno o la tua compagna.

L’unico soltanto che otterrai con un atteggiamento controllante è quello di peggiorare la situazione e far degenerare la relazione di coppia, rendendola invischiante.

Non confondere la gelosia con l’amore.

DAL MIO BLOG

Ogni problema di coppia merita un approfondimento specifico.
Penso che questi articoli possano aiutarti a chiarirti le idee..

ALCUNE DOMANDE FREQUENTI

Qui troverai alcuni dei dubbi e delle domande che mi rivolgono spesso le coppie che vengono per un consulto o una terapia nel mio studio di psicologo a Roma Eur.

Se pensi che alcune di queste risposte ti abbiano chiarito le idee puoi contattarmi e raccontarmi cosa provi. Sarò lieto di ascoltarti e di trovare un spazio per riceverti.

Scrivimi a info@psicologoeur.com e chiedi di prenotare un appuntamento.

La terapia di coppia è particolarmente indicata quando si sta attraversando un momento di crisi con il partner o quando si presentano problemi che mettono a rischio la relazione.

Per poter intervenire, occorre prima di tutto  ristabilire una comunicazione con il partner, necessaria a uno scambio di valori e alla costruzione dell’identità della coppia.

Soltanto in questo modo sarà possibile comprendere se il rapporto di coppia può essere recuperato e rivitalizzato.

Sì, è possibile superare un tradimento e ritrovare l’affinità con il proprio compagno o compagna. Ma perché ciò accada non è sufficiente passarci sopra, provando a perdonare l’infedeltà e a dimenticare quello che è avvenuto per dare all’altro e alla coppia una seconda opportunità.

Il tradimento incrina la fiducia che è alla base della relazione amorosa.

Dunque, per ripartire insieme è importante ristabilire quella fiducia, il collante fondamentale che tiene uniti i due partner della coppia.

Soltanto in questo modo, la relazione può andare avanti su basi solide.

Se si tratta di una seduta conoscitiva per capire se è opportuno intraprendere un percorso di coppia con il proprio partner, allora la risposta è affermativa.

Invece, nel caso in cui si stia seguendo un percorso di terapia strutturato per il singolo, è impossibile che tale percorso diventi di coppia.

Normalmente, il percorso di coppia prevede un primo incontro in cui sono presenti entrambi i partner. Si prosegue con sedute parallele, durante le quali vedo i due pazienti separatamente. Li divido per poi unirli di nuovo

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dicono di me

Recensioni sul dottor Manuel Marco Mancini, psicologo psicoterapeuta Roma EUR

Puoi leggere altre opinioni dei miei pazienti sulla mia pagina Miodottore.it e sulla mia scheda Google.

TEMPI BREVI

Dopo molti percorsi, l’ultimo dei quali durato quasi quattro anni, credevo che i miei problemi fossero irrisolvibili e che avrei dovuto imparare a conviverci.
Grazie al dottor Mancini sono arrivata a capire che poteva esserci una speranza e successivamente la risoluzione dei miei problemi, tra l’altro in tempi brevissimi. Straconsigliato
ARIANNA TRANI
da Google recensioni

PUNTO DI RIFERIMENTO

Sono anni che il Dott. Mancini rappresenta per me un punto di riferimento personale e professionale. Mi ha aiutata in momenti cruciali della mia vita, ha permesso la mia rinascita. Non abbiate dubbi, fidatevi di lui e di voi stessi e la vostra vita cambierà in meglio!
BRUNA MELE
da Google recensioni

RISULTATI

Per quanto mi riguarda un ottima persona è molto gentile, ti aiuta e ti fa capire le cose molto velocemente, cose che magari non succede da altre parti come ti fanno fare un percorso di 100 sedute senza magari portare a termine un vero e proprio percorso, davvero molto bravo lo consiglio a chiunque abbia bisogno
ANDREA
da Mio Dottore

IL MIO METODO

Ho preparato una sezione dedicata alla mia professione, alle miee idee e al mio metodo. 
Scoprirai come lavoro nel mio studio di Roma Eur, cosa dicono di me e potrai contattarmi senza impegno tramite email o whatsapp per avere maggiori informazioni o prenotare una seduta di terapia di coppia per te e il tuo partner

PRIMA DI ANDARE

Ho pensato che questo video sulla differenza tra amore e dipendenza affettiva potrebbe interessarti.

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