Cosa non fare quando hai l’ansia Carissimi amici miei, consumatori compulsivi di caffè, oggi parleremo delle 3 cose da non fare quando avete l’ansia. Non interpretare negativamente i sintomi del corpo Entrando subito nel vivo, la primissima cosa da non fare quando si ha l’ansia è interpretare negativamente i sintomi del vostro corpo. Quando dico …
3 cose da non fare quando hai l’ansia – Psycoffee #4 Leggi altro »
In un momento di crisi come quello che stiamo affrontando a causa dell’emergenza sanitaria in atto a livello globale, una delle questioni che emergono – in particolare durante il periodo estivo – è quella relativa alla paura di viaggiare. Per poterne parlare in modo chiaro è necessario, innanzitutto, operare una distinzione: distinguiamo tra chi ha …
Carissimi amici miei, consumatori compulsivi di caffè, oggi parleremo dell’ansia e a fine video vi darò una piccola pillola di come capire la vostra ansia, che potrà esservi utile come spunto di riflessione. I sintomi dell’ansia Spesso mi si domanda quand’è che bisogna preoccuparsi riguardo all’ansia? Sapete, entro certi limiti l’ansia è un fattore che …
Ansia: quando devo preoccuparmi e come ripartire – Psycoffee #3 Leggi altro »
Riconoscere la depressione: sintomi e caratteristiche “Dottore, sono depresso o vivo solo un momento di tristezza?” Spesso mi viene fatta una domanda simile dai pazienti che ricevo nel mio studio di psicologia a Roma Eur. Per rispondere occorre farci prima un’altra domanda: Cosa significa essere depressi? Quali sono i sintomi che permettono di dire che …
Insieme al narcisismo e alla depressione, l’ansia è l’altro flagello del nostro tempo. Molto spesso i miei clienti mi domandano qual è il campanello d’allarme di uno stato d’ansia, quando devono cominciare a preoccuparsi e soprattutto come riconoscerla. Partendo dal presupposto che ognuno ha la propria ansia, e che la resilienza ad essa legata è …
Senza sorpresa ho letto che dopo la quarantena si sta verificando un boom di divorzi e separazioni. Senza sorpresa perché era già accaduto in Cina, la prima a essere colpita da questo virus. L’Italia sembra destinata a seguire la stessa strada. È facile immaginare che rinchiusi dentro casa senza la complicità di amici, amanti e …
Amore, passione e desiderio dopo la quarantena da Covid-19 Leggi altro »
Come promesso oggi parliamo delle love addiction, ovvero le dipendenze affettive, argomento assolutamente attuale rispetto ai tempi moderni. https://www.youtube.com/watch?v=syEoBrXZ_Ko&ab_channel=PsyCoffeeTi sarà sicuramente capitato di sentire discorsi del tipo: “Lui si comporta male, lui mi tratta male, lui è abusante ma io non riesco a lasciarlo”. Faccio un discorso al femminile e al maschile, distinguendo tra una …
Chissà se vi è mai capitato di sentire frasi tipo: “Solo i pazzi vanno dallo psicologo” oppure “Lo farà impazzire lo psicologo!”. Vorrei rassicurare tutti: per prima cosa, dallo psicologo non ci vanno i pazzi. Anzi, molto spesso i problemi più gravi li hanno le persone che dicono “Io non andrò mai dallo psicologo, non …
Solo i pazzi vanno dallo psicologo? – Psycoffee #1 Leggi altro »
Meravigliosa fragilità. Ricordo di averlo pensato alla fine di The Last Dance, serie televisiva che ho visto recentemente. Attraverso la storia del più grande cestista americano, Michael Jordan, ho sentito che prendeva forma dentro di me la convinzione di poter scrivere di narcisismo, quello sano. Spesso ho avuto modo di scrivere – come nel mio …
The Last Dance, recensione psicologica (serie tv netflix 2020) Leggi altro »
