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Paura di fallire: come smettere di rinunciare per timore del fallimento

Rinunciare per paura di fallire: a chi non è mai capitato? Hai un’idea, inizi a darle forma e poi, sfiduciato, la lascia a metà. Magari non ti è successo soltanto una volta. Magari ti è capitato spesso, in tante situazioni diverse… con la palestra, con la dieta, con un corso di studi. Hai cominciato e …

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Assertività: imparare a farsi valere senza essere aggressivi

La mancanza di assertività condiziona la tua vita Spesso le persone vengono da me senza portare un problema specifico da trattare. Non necessariamente, infatti, ci si rivolge allo psicologo psicoterapeuta perché si sta affrontando una crisi di coppia, perché si ha un disturbo alimentare oppure si soffre di ansia, si hanno delle fobie o si …

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Blocco emotivo: perché non provo più emozioni?

Cos’è un blocco emotivo? Un giorno nel mio studio di psicologo psicoterapeuta all’Eur si presenta Giulia, una giovane donna di circa trent’anni, avvocatessa di professione. Ha deciso di prendere appuntamento perché sta affrontando un periodo molto brutto nella sua vita: suo padre è morto in maniera improvvisa, ma lei non riesce a piangerlo. Sa che …

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Sindrome dell’impostore: quando la bassa autostima ti impedisce di dare il meglio di te

“Non merito nulla”: cos’è la sindrome dell’impostore “Dottore, ho fatto l’esame più difficile della facoltà di Giurisprudenza, ho preso il massimo dei voti… però sono stato fortunato!” “Dottore, sono tra le più giovani tirocinanti della Banca d’Italia… eppure mi sembra che non valgo abbastanza, che non me lo merito affatto” Ecco, queste sono le classiche …

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Ansia da prestazione lavorativa

L’ansia da prestazione lavorativa è un tipo d’ansia da prestazione molto diffusa in questi nostri tempi moderni, dove è molto importante avere uno status e dei mezzi per costruirsi una vita all’altezza degli standard che ci si prefigge. Sintomi dell’ansia da prestazione lavorativa I sintomi manifestati da chi soffre di ansia da prestazione in ambito …

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L’autostima in coppia

Come l’autostima influenza il tuo rapporto L’autostima nella coppia è un aspetto purtroppo estremamente sottovalutato, anche da tanti esperti, Spesso, infatti, ci si focalizza sul tradimento, sulla personalità di uno piuttosto che dell’altro e non ci si concentra sull’autostima, che è un elemento centrale all’interno di una relazione, capace di influenzare il rapporto, in positivo …

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Ritrovare l'autostima psicologo roma eur

Ritrovare l’autostima

Quando do uno sguardo ai suggerimenti sponsorizzati da Facebook o altre piattaforme, sembra quasi che l’autostima sia molto semplice da raggiungere, magari con un corso di uno o due giorni o anche soltanto con una consulenza da un’ora. Se questo fosse vero, avremmo intorno persone molto soddisfatte, che raramente soffrono di problemi di ansia. Questo …

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